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首戰手感冰冷的暴龍主控Kyle Lowry(羅瑞)在19日觸底反彈,全場以5成命中率攻下22分,並在終場前8.9秒命中關鍵跳投,情趣用品如何使用陰精幫助暴龍以106:100擊敗公鹿,系列賽扳成1:1平手。

此役雙方一路糾纏至第四節最後階段,公鹿先靠著「希臘怪物」Giannis Antetokounmpo三分命中追平比分,暴龍則靠著頭號得分手DeMar DeRozan中距離跳投再取得2分超前。

落後的公鹿有數次追平或超前機會,但Matthew Dellavedova三分嘗試未果、Antetokounmpo嘗試低位單打也未能成功,暴龍搶下球權後將球交至Lowry手中,向右切入後後撤步甩開防守、兩分順利入袋,也鎖定暴龍勝局。

總計Lowry全場12投中6,三分球則是投5中2,拿下22分、4籃板、5助攻,和前一場比賽11投2中、僅有4分進帳的表現判若兩人。

DeRozan為暴龍攻下全隊最高23分,前鋒Serge Ibaka則是有16分、7籃板、6助攻的全能表現。

公鹿以Antetokounmpo的24分15籃板表現最佳,Khris Middleton有20分進帳,公鹿在終場前2分鐘1分未得,數次空檔皆未能把握,只能眼看暴龍在主場拿下勝利。



(中央社記者陳偉婷台北13日電)明情趣芳香精油天是情人節,情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒,下午茶隱含高熱量食物,建議多選有水果、蔬菜的食材,如果真的吃太多,飯後記得多運動。

衛生福利部國民健康署今天建議,想過浪漫又健康的情人節,享用美食有健康3招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」。

根據國健署分析市售常見甜點熱量,99公克的巧克力蛋糕,每份熱量365大卡,相當於1.3碗白飯,糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說,吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。

其他高熱量的甜點,還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。

國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示,民眾過節難免會享用大餐、甜點,但兼顧健康,下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳,可多選擇沙拉吧、水果區;選擇甜點也應選有水果的組合,如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。

林莉茹表示,最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量,經過簡單換算,可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣,也可以大家一起分享,分散熱量;如果真的吃太多,最好飯後多運動。

國健署建議,每天應攝取2到4份水果(1份水果約1個拳頭大小),或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜(1份蔬菜煮熟後約半碗)。

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